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コンセプト

 当スタジオでは、「不調を繰り返さない」ということに重点をおいています。

腰痛や肩こりなどをはじめとする不調と、自分自身の習慣は密接に関係しています。無意識に知らず知らずのうちに、おこなっている習慣が、特定の部位への負担となり、痛みや辛さとして出現して不調はとても多いのです。

 不調を根本から改善するためには、体に負担となっている習慣を取り除かなければなりません。

 RESET BODYが着目する習慣とは「姿勢」「動作」「呼吸」など、我々が人間が日常生活の中で、無意識に繰り返しおこなっていることです。

 人の体には関節や筋肉への負担が少なく、循環機能や運動機能がスムーズにおこなえる状態があり、それを「ニュートラルポジション」といいます。日常生活でのあらゆる動作(座る、立つ、歩く、屈む、物を持つなど)はこのニュートラルポジションがベースとなって行われます。本来、人の体にはニュートラルポジションを維持する機能が備わっているのですが、腰痛や肩こりなど、体の不調を訴えるかたの多くが、この機能が低下していることがわかっています。

 では、なぜこの機能が低下するのかというと、姿勢や動作、呼吸などのパターンが間違った方法でおこなわれているからなのです。

 姿勢が悪いことで腰痛や肩こりが生じるということは、なんとなく知っているというかたも、少なくないでしょう。

では、姿勢や動作、呼吸の【正しい方法】を知っているかたはどのくらいいるでしょうか。正しい姿勢や動作、呼吸を教わる時間は、みなさんの人生のなかに、どのくらいあったでしょうか?

 

 人は、座る・立つ・立ち上がる・屈む・歩く・物を持つ・体をひねる、呼吸するなど、様々な動作を無意識に繰り返しながら生活しています。これらの動作パターンが、間違った方法で長年繰り返され、無意識に体に負担を与え、それが蓄積することで、痛みや辛さを招いているのであれば、姿勢や動作、呼吸などの方法を、体に負担の少ない【正しい方法】に変えなければなりません。

 つまり、姿勢や動作、呼吸などの【正しい方法】を脳にインプットし、それが無意識にできるようになることが、痛みや辛さを改善する最も近道だということです。

 生涯つきあう自分の体です。痛みや辛さにとらわれない健やかな体を取り戻していただけるよう、一人一人に寄り添いサポートしています。

RESETBODY が大切にしていること

【1】自分の体の状態を把握する​(姿勢測定・カウンセリング)

 今の体の状態を把握し、このような状態になった原因をしっかり理解することで、改善点が明確になります。これらのことから、RESETBODYでは、姿勢を測定し体の状態を数値化していきます。

【2】筋機能の回復​(施術)

 痛みの再発予防には、正しい姿勢や動作パターンはかかせませんが、痛みを和らげないことには、正しく体を動かすこともできません。痛みの原因であるトリガーポイントをちらし、筋機能の回復を目指します。

【3】姿勢、動作、呼吸パターンの習得

 長年無意識におこなっていた、間違った姿勢や動作を、正しいものへと変えなければ、不調は必ず繰り返します。正しい姿勢や動作、呼吸をマスターし、反復していくことことで、無意識に正しい姿勢や動作ができる体にしていきます。

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